私のTwitterをフォローしてくれている人は知っているかもしれませんが私は料理が好きです。 そしてTwitterに書いてあるように最も好きなことはABA（応用行動分析）！ それを仕事にできている私は幸せです。 幸せではあるのですが、少し悩みもあります。 悩みの１つが趣味の範囲が狭いこと。 このことに大人になってから悩んでいます。 大人になってからも少しずつ趣味も増えてきているとは思うのですが、た […]
さて、最初になぜタイトルに「週２５時間以上集中訓練」と書いたのか、この週２５時間以上がどういう意味を持つのかを見て行きましょう。 ABA自閉症療育で最も有名な研究は何でしょうか？ いろいろあると思いますが私はO. Ivar Lovaas （1987）の、 「Behavioral Treatment and Normal Educational and Intellectual Functionin […]
今年、私にとって東京生活１０年となりました。 特に「記念すべき」と、いうような想いでもありませんが、時の流れは早いもので「もう１０年経ったのか」という気持ちです。 私は大学から本を読むことが増えていきました。 でも高校生まではほとんど文字ばかりの本を読んだことはありませんでした。 私にはほとんど趣味がありません。 そして、そのことを少し嫌に思っています。 だから趣味を探そうとするモチベーションがあ […]
みなさんは自分の生活活動の中で嫌いな、苦手な活動はありますか？ 私のTwitterを見てくれている人は知っていると思うのですが、私は割りかし料理を作ることは好きです。 しかし料理を作ることが嫌い、苦手という人もいるでしょう？ ただ私は料理を作ることはあまり苦になりません。 それどころか「新しい料理を作ってみよう」と誰からも指示を受けていないにも関わらず自発的に自由な時間を使って行ったりするものです […]
人は、私は特定の話題をどうして嫌悪的に思いすぐに終了したくなるのかという現象はとても不思議ではありませんか？ 例えば想像をしてみてください。 あなたが誰かとお付き合いをしていて、お付き合いをしている関係が上手く行っていないタイミングで、その異性との関係についての話を聞かれたとき「あぁ、まぁ、また話すわ」などとすぐにその話題を終了したくなること、ありませんか？ 他にも学生時代に友達とトラブルがあ […]
過去、本章「ABA応用行動分析コラム」で書いた『失敗したときに理由を、納得を求めよ「一旦そっちの落とし穴」（ABA：応用行動分析コラム３４）（https://en-tomo.com/2022/05/20/attitude-to-accept-failure/）』とも少し共通しそうな内容かもしれませんが、 「すぐに答えが出ないことに対して焦らず、時間を織り込んで考えられるよう成長したい」という気持ち […]
機械主義と機能的文脈主義という言葉があるのですが、機械主義と機能的文脈主義について詳しくは、 「（ABA自閉症療育の基礎８６）ABAの考え方、機能的文脈主義と機械主義の比較ー機能的文脈主義をABA自閉症療育に生かす、療育指針（https://en-tomo.com/2021/05/07/aba-function-contextualism-mechanism/）」、 をご覧ください。 本ブログペー […]
本ブログページでは最初に本ブログページ内で出てくる「自由反応場面（じゆうはんのうばめん）」と「強化子（きょうかし）」というキーワードについて解説をし、 その後「自由反応場面で強化子の量を探す」というABAの理論を使って自分自身の人生の質を上げるアイディアについて書いて行きましょう。 そして本ブログはABA自閉症療育ブログなので、そのことがどのようにABA自閉症療育に活かせるのかについて書いて行きま […]
私のTwitterを見てくれている人は知っているかもしれませんが、私は結構な頻度で料理をします。 大学生の頃から一人暮らしをしていて、昔から料理は適度にはしていたのですが、コロナ禍になってからはほとんど毎日、料理をするようになりました。 これからも同じように料理をし続けて行くかどうかはわかりませんが、現在、料理を楽しくできています。 自分の料理の腕が上がって行くことを実感することも嬉しいです。 さ […]
最近「マインドフルネス（Mindfulness）」という言葉を良く聞きませんか？ 本屋さんへ行くとマインドフルネスと書かれた書籍を目にすることがあると思います。 実はABAではかなり前からこのマインドフルネスを取り入れた支援が行われてきました。 例えば「ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンスコミットメントセラピー）」（Steven C. Haye […]