本章１つ前のページ「ルール支配行動と随伴性形成行動、それぞれの強みと弱み（ABA：応用行動分析学の言語行動５）（https://en-tomo.com/2024/08/23/rule-governed-behavior-and-contingency-forming-behavior/）」では、
「ルール支配行動」と「随伴性形成行動」について、
ルール（言語刺激）の存在があり、そのルールに従って行動したときそれはルール支配行動
ルールがない状態で環境から受けた視覚情報や聴覚情報、嗅覚・味覚・触覚やその他の身体感覚に従った直接経験によって行動したときそれは随伴性形成行動
と述べました。
本ブログページは「ルールはポータブル（持ち運び可能）！まるで魔法みたい！！ルールポータブル化故のメリットとデメリット」というタイトルです。
ルールのポータブル（持ち運び可能）できるよ、そしてそれ故のメリットとデメリットを本ブログページでは書きます
「ルールはポータブル（持ち運び可能）！まるで魔法みたい！！」と、私は言いたかった（笑）
うん！音感がとても良い！！言葉の配列も素敵ッ！！！
「ルールはポータブル！まるで魔法みたい！！」これは口に出して言いたい言葉！！！
三田村 仰 （2017） は「ルールはポータブル」、「まるで魔法みたい」と「はじめてまなぶ行動療法」という本の中で書いています。
この言葉を読んだとき、私、「絶対どっかでこのフレーズを使おう！」と思ってました！
好きな言葉！！
ルールはポータブル！まるで魔法みたい！！
「文字が残せる」、これはとても偉大なことだと思いませんか？
私たちはが経験したことがないことを、私たちの前に生きていた人たちの知恵を継承することができるのです。
また現代に生きている人の知恵も共有してもらうことが可能となります。
これは、その人に会ったことがないにも関わらずです。
本当に凄いことだと思います。
例えば孫氏は「およそ戦争の原則としては、敵国を傷つけずそのままで降伏させるのが上策で、敵国を討ち破って屈服させるのはそれに劣る」と述べたようです（金谷 治，2000）。
孫氏は紀元前500年ごろ中国に居た人物となります。
国が違うどころか、時代が全く違うのでもちろん私は会ったことがありませんし私の人生の中で孫子に出会うことは不可能でしょう。
また国も時代も同じですがさんが三田村 仰さんが「ルールはポータブル」、「まるで魔法みたい」と「はじめてまなぶ行動療法」という本の中で書いていたことでこの素敵なキーワードに出会いました。
三田村さんは2024年現在、ご在命ですが私はまだお会いしたことはありません。
でも三田村さんの頭の中にあった本（文字、言語）を通して共有していただいて、私は知ることができます。
このようにルールがポータブル化できることによって、私たちは会ったことがない人からでもこのように知恵を共有してもらうことができるのです
ルールが時代や場所を超えてポータブル化（持ち運び可能）できる、このことはこれまでの人類の発展にもの凄く寄与してきたことでしょう。
これは本であっても、言い伝えであってもです。
William・O’ Donohue・Kyle E. Forguson （2001） はルールは社会の相互作用を促進し、広範囲に対話を促し、世代から世代への文化の伝承に全面的に関わっている特別なタイプの弁別刺激であると述べています。
さてここからルールがポータブル化できる故のメリットとデメリットについて書いてきましょう。
１つのメリットは上でも書いてきた時代や場所を超えて知識の共有、継承ができるということでしたね？
これだけでも充分ルールのメリットと言えるかと思いますが、以下からはそれ以外のメリットとデメリットについて書いて行きます。
ルールがポータブル化できる故のメリット
上では知識の共有、継承ができるということについて書きました。
これはルールがポータブル化（持ち運び可能）であることで叶う、他者から「共有してもらえる」「教えてもらえる」というメリットでした。
人から教えてもらったルールを「教示：きょうじ」、自分自身で生成したルールを「自己ルール：じこるーる」と言います（参考 三田村 仰，2017）。
次に「自己ルール」によるルールがポータブル化できる故のメリットについても見て行きましょう。
上でご紹介した孫氏の例は「教示」の例でした。
孫子や三田村さんから教えてもらったから「人から教えてもらったルール ＝ 教示」です。
「自己ルール」の例を以下見ていきます。
三田村 仰 （2017） は東京の銀座を歩いていて駅まで帰ろうとしたとき、「あの通りを曲がってこの店まで来た」と頭の中でつぶやいて駅まで戻ることができる、つぶやいたルールをもとに無事駅まで戻ることができると述べました。
他にも三田村 仰 （2017） は例えば教室で返却されたテストの結果を見た瞬間「このままだとまずい、勉強しないと・・・」とつぶやいたなら、家に帰って、机の前でこれをつぶやきながら真面目に勉強することもできるとも述べています。
そして「僕たちは自分でルールをつぶやくことでいつでもどこでもペライチをその場に出現させることが可能なのだ！（なんだか魔法みたい！）」と述べました。
私たちはルールを使うことで、目の前にない環境から受ける刺激だけに反応すること無く、
いつでもポータブルに持ち運べる弁別刺激の存在により、行動を決めることができるます。
「頭の中でつぶやいて駅まで戻ること」や『「このままだとまずい、勉強しないと・・・」とつぶやいて勉強を始めること』は、目の前に無い弁別刺激を持ち運ぶことができると言うことです。
つまり私たちは自分自身でルールによって弁別刺激を自作でき持ち運べる、と言い換えられるでしょう。
これは実はヒト特有の行動で、その他の動物は目の前にある弁別刺激に反応して生活していると言えます
これは他者からルールを教えてもらえるというポータブル化「教示」の知識の共有、継承ができるということのメリットとは違った「自己ルール」におけるルールポータブル化のメリットと言えるでしょう。
Steven C. Hayes・Kirk D. Strosahl・Kelly G. Wilson （2012） は、
「ルール支配行動」のおかげで人間はかなり後から生じる環境変化にも対応し振る舞うことができるようになったと述べています。
著書の中では『「おじさんと良い関係を築いておけば、２０年後には遺言にあなたの名前を入れてくれるわよ」というルールに今からでも反応することが可能だ』という少しユニークなエピソード例も紹介されました。
さてここまでの内容を見ればルールがポータブル化できることはメリットしかないように見えたかもしれません。
以下では、ポータブル化できることのデメリットもみて行きます。
ルールがポータブル化できる故のデメリット
ポータブル機器の例えばスマートフォンであれば「今日は、持って行かないでおこう」と家に置いて外出することが可能です。
このように、ポータブル化（持ち運び可能）した物を、物であれば私たちは身体から切り離して扱うことができます。
でも身体の中にあるポータブル化されたルールはどうでしょうか？
ポータブル化されたルールは生成されると記憶や感覚に残っていて、身体から切り離すことができません。
ポータブル化されたルールを身体から切り離すことができないことのデメリットとはなんでしょか？
例えばうつ病の症状の１つに「反すう」という症状があります。
「反すう」とは同じ考えがぐるぐると頭を回ってしまうことです。
１日のほとんどをこの「反すう」に費やしてしまうこともあるのですが、これは本人にとってとても辛いことだと思います。
もしスマートフォンのように手放してこの考えをあっちに置いておくことができればどれほど楽でしょうか？
また不安障がいでは、例えば人前で話すことに不安を覚え、人前で上手く話せないという症状を持つ人もいます。
例えばこのとき「人と話すとき、失敗してはいけない」というルールが影響していたとしましょう。
私たちはルールは一旦、完全にあっちに置いておいて、ということはできませんが、
スマートフォンのように手放して置いておくことができれば楽だと思います。
このように「反すう」や「不安」など頭の中を駆け巡るルールを身体から離して置いておくことはできません。
状況にっては、思い出したくないときでさえ付きまとって来たり、ニュッと突然顔を出して来るのです。
これは困ってしまいます。
そして、辛いことかもしれません。
他の場所に置いておく、ということができればコントロールも可能かもしれないのですが、私たちの身体はそのようにできておらず、便利な側面も多いルールをなかなかコントロールができません。
ルールのポータブル化は「教示」にて知識の共有や、継承ができることや「自己ルール」にて持ち運べる弁別刺激の存在を作れるという多大なるメリットがある一方で、
一度ルールが形成され負の側面にて働き出してしまうと身体から切り離して置いておくことができない故にしんどくなってしまうことがある、というのがルールポータブル化のデメリットだと思います。
さいごに
本ブログページではルールがポータブル化のメリットとして「教示」にて知識の共有や、継承ができることについて書いてきました。
直接会ったことのない人の考え方を知ることができることは、私たち人類の発展にもの凄く寄与してきたことでしょう。
またポータブル化は「自己ルール」によって持ち運べる弁別刺激の存在を作れるというも大きく、私たちが目の前にない環境から受ける刺激だけに反応すること無く長い時間が経ったあとでも行動が継続できるという大きなメリットをもたらしてくれます。
反面、ルールポータブル化のデメリットとして本ブログページでは一度ルールが形成されてしまうと身体から切り離して置いておくことができない故にしんどくなってしまうことがあるということを書きました。
例えばこのことに対する対応策ですが「不安や焦りを一旦置いておくことを実践した日（マインドフルネス）、気付き（ABA：応用行動分析コラム５４）（https://en-tomo.com/2024/05/24/the-day-i-practiced-against-anxiety-and-impatience/）」
で書いた内容のように「今」に目を向けて不安等と距離を置く感覚で過ごすことは対応策の１つと言えるでしょう。
上のブログページは「マインドフルネス」という方向性から書いています
さて、次のページからは「関係フレーム理論（Relational Frame Theory：RFT）」というものをご紹介します。
本章一番最初のブログページ「ABAにおける言語行動、イントロダクション：おまけ【B.F.Skinnerの提唱した言語行動とチョムスキー】（ABA：応用行動分析学の言語行動１）（https://en-tomo.com/2023/11/03/introduction-of-verbal-behavior-in-aba/）」で、
ABAでの言語行動の発展について、ざっくりと２つに分けるとすれば、
１、ABAに多大な貢献をしたB.F.Skinnerの提唱した言語行動
からの、
２、その後に登場した関係フレーム理論（以下、RFT：Relational Frame Theory）
の２つの流れを汲んで現在、発展をしていると私は思っています。
と書きました。
実は本章、本ブログページも含む、
・ ABAにおける言語行動、イントロダクション：おまけ【B.F.Skinnerの提唱した言語行動とチョムスキー】（ABA：応用行動分析学の言語行動１）
・ スキナーが唱えた言語行動の定義（ABA：応用行動分析学の言語行動２）
・ スキナーが唱えた言語行動の分類（ABA：応用行動分析学の言語行動３）
・ スキナーの言語行動まとめページ（ABA：応用行動分析学の言語行動４）
・ ルール支配行動と随伴性形成行動、それぞれの強みと弱み（ABA：応用行動分析学の言語行動５）
・ ルールはポータブル（持ち運び可能）！まるで魔法みたい！！ルールポータブル化故のメリットとデメリット（ABA：応用行動分析学の言語行動７）
ここまでの６つのブログページは「１、ABAに多大な貢献をしたB.F.Skinnerの提唱した言語行動」に該当する内容でした。
次の本章のブログページからは「２、その後に登場した関係フレーム理論（以下、RFT：Relational Frame Theory）」に該当する内容へと入っていきます。
本章の次回ブログページはは少し長めのページとなってしまう予定です。
どうぞよろしくお願いいたします！
【参考文献】
・ 金谷 治 （2000） 新訂 孫氏 岩波文庫
・ 三田村 仰 （2017） はじめてまなぶ行動療法 金剛出版
・ Steven C. Hayes・Kirk D. Strosahl・Kelly G. Wilson （2012） Acceptance and Commitment Therapy The Process and Practice of Mindful Change 【邦訳： 武藤 崇・三田村 仰・大月 友 （2014） アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）第２版ーマインドフルな変化のためのプロセスと実践ー 星和書店】
・ William・O’ Donohue・Kyle E. Forguson （2001） The Psychology of B.F.Skinner 【邦訳： 佐久間 徹 （2005） スキナーの心理学 応用行動分析（ABA）の誕生，二瓶社】
